切换到宽版
  • 1阅读
  • 0回复

1分钟轻松瘦手臂练就迷人美臂 [复制链接]

上一主题 下一主题
 

1分钟轻松瘦手臂,练就迷人美臂</p>
导语:让手臂赘肉远离你,让手臂变得紧实,让手臂更显撩<a href="http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/171021/5779679.html" target="_blank">临沂白癜风医院</a>人曲线,只要简单的几招,就能使你轻松瘦出迷人细臂,心动的MM赶快过来看看吧。</p>
双臂叉腰后张</p>
立正站好,身子保持挺直,双手叉腰。利用手臂的力量将双臂向后张,直至双肩感到紧绷,保持该姿势5秒,尔后缓慢恢复原姿势。如此反复练习这个动作,能使你的手臂脂肪加速燃烧,还能使你的双臂变得更纤长,常练习能使你轻松练就。</p>
快速回复
限80 字节
如果您提交过一次失败了,可以用”恢复数据”来恢复帖子内容
 
上一个 下一个